반응형
Q. 허벅지에 셀룰라이트가 뭉쳐서 잘 안 빠집니다. 어떻게 하면 없어질까요?
A. 체질량 지수만으로는 비만이라고 할 수는 없습니다.
추측하건데, 급작스럽게 찐 살로 인한 라인의 변화가 고민이신 것으로 보입니다.
튼살이 보이지 않을 정도의 비교적 짧은 기간 안에 생긴 라인의 변화는 식이조절 및 운동을 통한 다이어트를 권유 드립니다.
평소 운동하지 않으셨다면, 운동만으로 체중조절을 목표로 하루에 많은 시간을 할애하기보다는 식이조절에 집중하고 운동이 따라오는 정도로 시작하시길 권유 드립니다.
급격한 라인의 변화가 온 것에는 이유가 있으실 겁니다.
스트레스, 식이 변화, 생활습관의 변화, 환경의 변화 그 이유를 찾는 활동을 꼭 해보시길 바라며, 시장에 소개되고 있는 많은 다이어트 방법들에 현혹되지 마시고, 라인의 변화를 고려할 때 반드시 가까운 병원의 비만 전문가들과 상의하시길 바랍니다.
2017/03/13 - [의학] - 고지혈증 좋은 음식과 나쁜 음식?
반응형
'의학' 카테고리의 다른 글
| 이수근 아내 투병 임신중독증, 예방법은? (0) | 2017.03.17 |
|---|---|
| 춘곤증 예방법 알아보기 (0) | 2017.03.16 |
| 고지혈증 좋은 음식과 나쁜 음식? (0) | 2017.03.13 |
| 다이어트 보조제 가르시니아 열풍 알아보기 (0) | 2017.03.09 |
| 다이어트 식품 오트밀의 효능 알아보기 (0) | 2017.03.08 |